保養的種類
目前保養品的成份大致上分為幾類
保溼
所有的保養品都有保溼的效果
差別是在於保溼的時效
玻尿酸還是目前吸水力效果最好的保溼成份
大部份的保養品裡面都會添加玻尿酸或保溼因子、膠原蛋白
搭配複方的其它萃取精華或油脂
通常都能達到相當良好的保溼效果
市面上也常見到所謂的”原液”
意思只是這項成份是單單純純的原液，沒有另外添加其它成份
並不代表其濃度
假設單單只擦了玻尿酸原液
後續該做好的保養程序還是不能忽略
美白
要做好美白，要從二方面著手
第一，
加速黑色素代謝
我們的新陳代謝本來就會將身體產生的黑色素代謝掉
美白產品的成份可以幫助加速黑色素的代謝
第二，
減緩黑色素的生成
皮膚裡的黑色素細胞，受到紫外線的刺激
會產生一個天然的屏障，就是麥拉寧(黑色素)
美白產品的成份可以抑制黑色素細胞的活性
減少麥拉寧色素的生成
加上我們平常防曬的工作做的好
效果是會一天一天累積下來的
就好比我們都知道減重要提高熱量的消耗、減少熱量的攝取
(詳細內容請見如何做好體重管理)
當我們消耗的多，攝取的少，自然就可以瘦下來
如果消耗的少，攝取的多，多餘的東西便會堆積在體內
黑色素的代謝也是這樣
今天代謝的比生成的多，我們的膚色看起來就會更均勻
生成的比代謝的多，就容易沉澱在皮膚上變成色素不勻或花花的斑
酸類
市面上有很多保養品開始加入酸類成份
酸類保養品主要的作用是可以幫助角質軟化代謝
同時刺激細胞複製及新生的活性
當然也具有美白膚色的效果
然而酸類和美白成份的添加在衛生署被歸類為藥妝品
其濃度和膚質反應仍是我們需注意的重點
除皺的迷思
除皺這個名詞被放在保養品上，可以說是一種美化
事實上，沒有任何一罐保養品可以將臉上的皺紋”擦”掉
但減緩老化倒是可以被取信的
這類的產品大部份含有高濃度的萃取精華和油脂
可以幫助皮膚裡的細胞間質保有水份及彈性
然而我們每天都在老化
膠原蛋白每天都在流失
若想要真的有效地達到減緩老化的效果
還是要搭配醫師建議的療程
眼霜
眼霜這類的產品存在一直很有爭議性
主要是一些油脂含量較高的成份
因為眼睛周圍的皮膚較薄
我們平常的表情常常會擠壓皮膚
造成膠原蛋白流失，產生小細紋
不過我們也常聽到很多人擦了太滋養的眼霜
反而在皮膚上面長出小小粒的脂肪球
就學理上來說，這樣的情況似乎不容易發生
脂肪球的增生不見得是因為眼霜的問題
然而目前也沒有研究報告指出
眼霜”不會”造成脂肪粒的產生
所以到底需不需要擦眼霜
陳醫師還是建議針對個人需求及膚質狀況來做判斷
以上提到的，是我們居家護理的保養
要達到良好的效果
還是需要搭配醫師的建議及治療
然而居家護理是治療成功的第一步
我們必須要有耐心並持續的完成
才能發揮最大的功效
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